弊社では福利厚生の一環として、社外講師をお招きして様々なセミナーを開催しております。

この度は、株式会社 三十八花堂による「大人の睡眠教室」を開催しました。

日々の業務において十分なパフォーマンスを発揮するためには、良質な睡眠が欠かせません。

本講座では“睡眠の質”をテーマに、睡眠の基礎知識や、今日から実践できる睡眠改善について学びました。